Какой сон помогает женщинам сохранить молодость сон,молодость,ученые,

Не всегда есть возможность поспать днем, поэтому не стоит упускать эту возможность на выходных! Американские ученые из Аллегенского колледжа выяснили, что даже 45 минут дневного сна после плотного обеда помогают защитить женское здоровье от негативного воздействия ежедневных стрессовых ситуаций, что позволяет снизить артериальное давление и сократить риск развития заболеваний сердца и сосудов.