Как питаться, чтобы не поправляться: советы диетолога единственная,правильное питание,диета

Твой дневной рацион должен состоять из пяти приемов пищи: трех основных и двух перекусов. Диетолог Наталия Самойленко обяъснила, какие продукты лучше выбрать.