9 удивительных причин есть медленно здоровое питание,правильное питание,как нужно есть,как правильно потреблять пищу

Самым значимым эффектом медленного потребления пищи является сокращениям съедаемой пищи, а за этим следует и снижение веса, которое влечет за собой другие бонусы для здоровья.