Почему алкоголь особенно вреден на ночь алкоголь,сон,ученые,

Чаще всего мы позволяем себе опрокинуть бокал вина или пива в вечернее время. Что интересно, спиртное вызывает сонливость, помогает нам при засыпании, но при этом оно нарушает качество и продолжительность сна. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Мичиган.