Как справиться с бессонницей: советы специалиста бессонница,единственная,сон,как справиться с бессонницей

Справиться с бессоницей помогут снотворные ритуалы. Что поможет тебе создать собственные ритуалы сна? Любое времяпрепровождение, которое дарит тебе удовольствие и расслабляет.