Как правильно бегать осенью

Конечно осень, не самый лучший сезон для старта пробежек по утрам. Но! Если ты уже решила заняться собой, то ни в коем случае не откладывай пробежки к весне, а начинай прямо сегодня. Про особенности осенних забегов, важных нюансах и рекомендациях, читай в нашем материале.