Что нельзя есть на завтрак ни в коем случае завтрак,зачем завтракать,единственная,что нельзя есть на завтрак

Многие из нас, собираясь утром на работу, в спешке не успевают позавтракать. А вот, если удалось проснуться пораньше, то мы можем 'побаловать' себя и небольшим перекусом. Традиционный завтрак - омлет или яичница с колбасой, чашечка кофе или чая с булочкой или круасаном.

Но утверждению диетологов, оба варианта не выполняют своей главной задачи – насытить организм полезными микроэлементами и витаминами, к тому же они ставят "в тупик" желудок.