Как приготовить скумбрию рыба запекание скумбрия польза

Это тот случай, когда рыбка дешевая, а, так сказать, "юшка" вовсе недурна. Сейчас, в период экономии, именно скумбрия позволит тебе не отказываться от рыбы, получать необходимые омега 3 ( в 100 г скумбрии 1,2 г, а в семге 1,3) и не тратить лишних денег и времени на приготовление практически изысканного блюда.