7 раз отмерь: кому и как худеть

Похудеть хотят многие. И те, кто сидит на диетах, но не может удержать вес. И те, кто считает себя толстым только потому, что немного шире в бедрах, чем изнуренная голоданием модель. Давайте определим, стоит ли вам вообще худеть, на сколько килограммов и как. Чтобы вычислить идеальный для здоровья вес, измерять нужно разные части тела.