Худеем перед свадьбой: разгрузочные дни на соках

Детокс-диета на фруктовых и овощных соках - отличный способ очищения организма. Разгрузочные дни – то, что нужно перед свадьбой, чтобы избавиться от лишних килограммов и зарядиться необходимой энергией!

Разгрузочные дни требуют тщательной подготовки. За 3 дня исключи из рациона все жирные, сладкие и мучные продукты, ограничившись салатами, фруктами и овощами. Также перед соковой «разгрузкой» старайся пить много воды или травяных чаев.

После соковой диеты на 2–3 дня откажись от мяса и старайся есть больше сырых овощей, фруктов и крупы.

На протяжении 3–5 дней соблюдай, примерно, следующий режим:

• 7:00 — чашка имбирного чая
• 8:00 — стакан зеленого сока + вода
• 10:00 — цитрусовый сок + вода
• 12:00 — стакан зеленого сока + вода
• 14:00 — стакан красного сока + вода
• 16:00 — стакан зеленого сока + вода
• 18:00 — цитрусовый сок + вода
• 20:00 — миндальное молоко (см. рецепт), имбирный чай

Ингредиенты для зеленого сока:

• 3 листа капусты кале
• 1 жменя листьев шпината
• пучок салата ромэн
• пучок петрушки
• ½ огурца
• 2 стебля сельдерея
• 1 яблоко
• ломтик корня имбиря 
• 1 лимон без кожуры

?

Ингредиенты для красного сока:

• яблоко
• 2 шт. свеклы
• 3 шт. моркови
• 1 апельсин
• ломтик корня имбиря
• 1 жменя листьев шпината

Ингредиенты для цитрусового сока:

• 9 шт. моркови
• 1 апельсин без кожуры
• 1 яблоко ломтик ананаса
• ½ лимона
• ломтик корня куркумы

Чтобы приготовить каждый из этих соков, смешай все ингредиенты в соковыжималке.

В другие дни советуем готовить гипервитаминные зеленые соки и смузи. Пей их регулярно, и тогда тебе не нужно будет думать о витаминных добавках, болезнях зимой или лишних килограммах. Бодрость, молодость и твой идеальный вес — результат долгосрочных привычек в питании и чистых от токсинов клеток, обеспечивающих здоровье организма.

Пряный питательный сок

• 4 моркови
• ½ лимона
• пучок петрушки
• 2 яблока
• 2 см корня имбиря
• ½ ч. л. корицы

Имбирь и морковь очистить от кожуры. Отжать сок при помощи соковыжималки и тщательно перемешать его с корицей.  

Смузи-энергия

• 1 банан
• ½ зеленого яблока
• 1 чайная ложка спирулины
• ½ авокадо
• ½ пучка мяты

Очисть банан, у яблока удали сердцевину. Смешай с остальными ингредиентами и взбей при помощи блендера.

Очищающий зеленый сок

• 3 огурца
• 3 стебля сельдерея
• 1 пучок шпината
• 1 лайм
• 2 яблока

Все ингредиенты порезать кусочками и отжать сок при помощи соковыжималки.

Анжелика Варум провинилась перед мужем Анжелика Варум,Леонид Агутин,годовщина,свадьба

Российская певица Анжелика Варум забыла о годовщине свадьбы с Леонидом Агутиным. Зато артистка нашла достойное оправдание своей забывчивости.

Худеем перед свадьбой: разгрузочные дни на соках

Детокс-диета на фруктовых и овощных соках - отличный способ очищения организма. Разгрузочные дни – то, что нужно перед свадьбой, чтобы избавиться от лишних килограммов и зарядиться необходимой энергией!

Разгрузочные дни требуют тщательной подготовки. За 3 дня исключи из рациона все жирные, сладкие и мучные продукты, ограничившись салатами, фруктами и овощами. Также перед соковой «разгрузкой» старайся пить много воды или травяных чаев.

После соковой диеты на 2–3 дня откажись от мяса и старайся есть больше сырых овощей, фруктов и крупы.

На протяжении 3–5 дней соблюдай, примерно, следующий режим:

• 7:00 — чашка имбирного чая
• 8:00 — стакан зеленого сока + вода
• 10:00 — цитрусовый сок + вода
• 12:00 — стакан зеленого сока + вода
• 14:00 — стакан красного сока + вода
• 16:00 — стакан зеленого сока + вода
• 18:00 — цитрусовый сок + вода
• 20:00 — миндальное молоко (см. рецепт), имбирный чай

Ингредиенты для зеленого сока:

• 3 листа капусты кале
• 1 жменя листьев шпината
• пучок салата ромэн
• пучок петрушки
• ½ огурца
• 2 стебля сельдерея
• 1 яблоко
• ломтик корня имбиря 
• 1 лимон без кожуры

?

Ингредиенты для красного сока:

• яблоко
• 2 шт. свеклы
• 3 шт. моркови
• 1 апельсин
• ломтик корня имбиря
• 1 жменя листьев шпината

Ингредиенты для цитрусового сока:

• 9 шт. моркови
• 1 апельсин без кожуры
• 1 яблоко ломтик ананаса
• ½ лимона
• ломтик корня куркумы

Чтобы приготовить каждый из этих соков, смешай все ингредиенты в соковыжималке.

В другие дни советуем готовить гипервитаминные зеленые соки и смузи. Пей их регулярно, и тогда тебе не нужно будет думать о витаминных добавках, болезнях зимой или лишних килограммах. Бодрость, молодость и твой идеальный вес — результат долгосрочных привычек в питании и чистых от токсинов клеток, обеспечивающих здоровье организма.

Пряный питательный сок

• 4 моркови
• ½ лимона
• пучок петрушки
• 2 яблока
• 2 см корня имбиря
• ½ ч. л. корицы

Имбирь и морковь очистить от кожуры. Отжать сок при помощи соковыжималки и тщательно перемешать его с корицей.  

Смузи-энергия

• 1 банан
• ½ зеленого яблока
• 1 чайная ложка спирулины
• ½ авокадо
• ½ пучка мяты

Очисть банан, у яблока удали сердцевину. Смешай с остальными ингредиентами и взбей при помощи блендера.

Очищающий зеленый сок

• 3 огурца
• 3 стебля сельдерея
• 1 пучок шпината
• 1 лайм
• 2 яблока

Все ингредиенты порезать кусочками и отжать сок при помощи соковыжималки.

Как вылечить синдром хронической усталости: топ-13 советов врача перед новогодними праздниками как вылечить синдром хронической усталости,как справиться с синдромом хронической усталости,Единственная,Новый год 2015,гиперответственность,перфекционизм,новогодние каникулы,новогодние праздники

Впервые синдром хронической усталости был описан в 1984 году в США. Ускорившийся темп жизни, постоянные стрессы, завышенные ожидания, чрезмерная ответственность, стремление быть незаменимыми, страх потерять работу – это причины синдрома хронической усталости. Врач-терапевт высшей категории клиники «Здоровье столицы» Александр Николаевич Подлесоцкий, дает 13 советов перед праздниками в Новый год 2015.

Пока часы 12 бьют: как закончить дела перед Новым годом

Что бы там ни говорили о разнице между работой и серым зубастым четвероногим, а мне нравится идея к последнему дню года завершать все начатое.

Худеем перед свадьбой: разгрузочные дни на соках

Детокс-диета на фруктовых и овощных соках - отличный способ очищения организма. Разгрузочные дни – то, что нужно перед свадьбой, чтобы избавиться от лишних килограммов и зарядиться необходимой энергией!

Разгрузочные дни требуют тщательной подготовки. За 3 дня исключи из рациона все жирные, сладкие и мучные продукты, ограничившись салатами, фруктами и овощами. Также перед соковой «разгрузкой» старайся пить много воды или травяных чаев.

После соковой диеты на 2–3 дня откажись от мяса и старайся есть больше сырых овощей, фруктов и крупы.

На протяжении 3–5 дней соблюдай, примерно, следующий режим:

• 7:00 — чашка имбирного чая
• 8:00 — стакан зеленого сока + вода
• 10:00 — цитрусовый сок + вода
• 12:00 — стакан зеленого сока + вода
• 14:00 — стакан красного сока + вода
• 16:00 — стакан зеленого сока + вода
• 18:00 — цитрусовый сок + вода
• 20:00 — миндальное молоко (см. рецепт), имбирный чай

Ингредиенты для зеленого сока:

• 3 листа капусты кале
• 1 жменя листьев шпината
• пучок салата ромэн
• пучок петрушки
• ½ огурца
• 2 стебля сельдерея
• 1 яблоко
• ломтик корня имбиря 
• 1 лимон без кожуры

?

Ингредиенты для красного сока:

• яблоко
• 2 шт. свеклы
• 3 шт. моркови
• 1 апельсин
• ломтик корня имбиря
• 1 жменя листьев шпината

Ингредиенты для цитрусового сока:

• 9 шт. моркови
• 1 апельсин без кожуры
• 1 яблоко ломтик ананаса
• ½ лимона
• ломтик корня куркумы

Чтобы приготовить каждый из этих соков, смешай все ингредиенты в соковыжималке.

В другие дни советуем готовить гипервитаминные зеленые соки и смузи. Пей их регулярно, и тогда тебе не нужно будет думать о витаминных добавках, болезнях зимой или лишних килограммах. Бодрость, молодость и твой идеальный вес — результат долгосрочных привычек в питании и чистых от токсинов клеток, обеспечивающих здоровье организма.

Пряный питательный сок

• 4 моркови
• ½ лимона
• пучок петрушки
• 2 яблока
• 2 см корня имбиря
• ½ ч. л. корицы

Имбирь и морковь очистить от кожуры. Отжать сок при помощи соковыжималки и тщательно перемешать его с корицей.  

Смузи-энергия

• 1 банан
• ½ зеленого яблока
• 1 чайная ложка спирулины
• ½ авокадо
• ½ пучка мяты

Очисть банан, у яблока удали сердцевину. Смешай с остальными ингредиентами и взбей при помощи блендера.

Очищающий зеленый сок

• 3 огурца
• 3 стебля сельдерея
• 1 пучок шпината
• 1 лайм
• 2 яблока

Все ингредиенты порезать кусочками и отжать сок при помощи соковыжималки.

Видео: Верка Сердючка упала на колени перед 105-летней поклонницей Верка Сердючка,видео,фото,концерт,Ома Элла,Берлин

Послушать Верку Сердючку в Берлине пришла самая пожилая поклонница «Евровидения» в мире.

Худеем перед свадьбой: разгрузочные дни на соках

Детокс-диета на фруктовых и овощных соках - отличный способ очищения организма. Разгрузочные дни – то, что нужно перед свадьбой, чтобы избавиться от лишних килограммов и зарядиться необходимой энергией!

Разгрузочные дни требуют тщательной подготовки. За 3 дня исключи из рациона все жирные, сладкие и мучные продукты, ограничившись салатами, фруктами и овощами. Также перед соковой «разгрузкой» старайся пить много воды или травяных чаев.

После соковой диеты на 2–3 дня откажись от мяса и старайся есть больше сырых овощей, фруктов и крупы.

На протяжении 3–5 дней соблюдай, примерно, следующий режим:

• 7:00 — чашка имбирного чая
• 8:00 — стакан зеленого сока + вода
• 10:00 — цитрусовый сок + вода
• 12:00 — стакан зеленого сока + вода
• 14:00 — стакан красного сока + вода
• 16:00 — стакан зеленого сока + вода
• 18:00 — цитрусовый сок + вода
• 20:00 — миндальное молоко (см. рецепт), имбирный чай

Ингредиенты для зеленого сока:

• 3 листа капусты кале
• 1 жменя листьев шпината
• пучок салата ромэн
• пучок петрушки
• ½ огурца
• 2 стебля сельдерея
• 1 яблоко
• ломтик корня имбиря 
• 1 лимон без кожуры

?

Ингредиенты для красного сока:

• яблоко
• 2 шт. свеклы
• 3 шт. моркови
• 1 апельсин
• ломтик корня имбиря
• 1 жменя листьев шпината

Ингредиенты для цитрусового сока:

• 9 шт. моркови
• 1 апельсин без кожуры
• 1 яблоко ломтик ананаса
• ½ лимона
• ломтик корня куркумы

Чтобы приготовить каждый из этих соков, смешай все ингредиенты в соковыжималке.

В другие дни советуем готовить гипервитаминные зеленые соки и смузи. Пей их регулярно, и тогда тебе не нужно будет думать о витаминных добавках, болезнях зимой или лишних килограммах. Бодрость, молодость и твой идеальный вес — результат долгосрочных привычек в питании и чистых от токсинов клеток, обеспечивающих здоровье организма.

Пряный питательный сок

• 4 моркови
• ½ лимона
• пучок петрушки
• 2 яблока
• 2 см корня имбиря
• ½ ч. л. корицы

Имбирь и морковь очистить от кожуры. Отжать сок при помощи соковыжималки и тщательно перемешать его с корицей.  

Смузи-энергия

• 1 банан
• ½ зеленого яблока
• 1 чайная ложка спирулины
• ½ авокадо
• ½ пучка мяты

Очисть банан, у яблока удали сердцевину. Смешай с остальными ингредиентами и взбей при помощи блендера.

Очищающий зеленый сок

• 3 огурца
• 3 стебля сельдерея
• 1 пучок шпината
• 1 лайм
• 2 яблока

Все ингредиенты порезать кусочками и отжать сок при помощи соковыжималки.

52-летняя жена Прохора Шаляпина Лариса Копенкина без стеснения оголилась перед камерой (фото) Лариса Копенкина,единственная,откровенное фото,пикантное фото,Прохор Шаляпин,оголилась

Бизнеследи Лариса Копенкина решила тряхнуть стариной: 52-летняя бизнесвумен выставила на всеобщее обозрение пикантное фото в нижнем белье.

Худеем перед свадьбой: разгрузочные дни на соках

Детокс-диета на фруктовых и овощных соках - отличный способ очищения организма. Разгрузочные дни – то, что нужно перед свадьбой, чтобы избавиться от лишних килограммов и зарядиться необходимой энергией!

Разгрузочные дни требуют тщательной подготовки. За 3 дня исключи из рациона все жирные, сладкие и мучные продукты, ограничившись салатами, фруктами и овощами. Также перед соковой «разгрузкой» старайся пить много воды или травяных чаев.

После соковой диеты на 2–3 дня откажись от мяса и старайся есть больше сырых овощей, фруктов и крупы.

На протяжении 3–5 дней соблюдай, примерно, следующий режим:

• 7:00 — чашка имбирного чая
• 8:00 — стакан зеленого сока + вода
• 10:00 — цитрусовый сок + вода
• 12:00 — стакан зеленого сока + вода
• 14:00 — стакан красного сока + вода
• 16:00 — стакан зеленого сока + вода
• 18:00 — цитрусовый сок + вода
• 20:00 — миндальное молоко (см. рецепт), имбирный чай

Ингредиенты для зеленого сока:

• 3 листа капусты кале
• 1 жменя листьев шпината
• пучок салата ромэн
• пучок петрушки
• ½ огурца
• 2 стебля сельдерея
• 1 яблоко
• ломтик корня имбиря 
• 1 лимон без кожуры

?

Ингредиенты для красного сока:

• яблоко
• 2 шт. свеклы
• 3 шт. моркови
• 1 апельсин
• ломтик корня имбиря
• 1 жменя листьев шпината

Ингредиенты для цитрусового сока:

• 9 шт. моркови
• 1 апельсин без кожуры
• 1 яблоко ломтик ананаса
• ½ лимона
• ломтик корня куркумы

Чтобы приготовить каждый из этих соков, смешай все ингредиенты в соковыжималке.

В другие дни советуем готовить гипервитаминные зеленые соки и смузи. Пей их регулярно, и тогда тебе не нужно будет думать о витаминных добавках, болезнях зимой или лишних килограммах. Бодрость, молодость и твой идеальный вес — результат долгосрочных привычек в питании и чистых от токсинов клеток, обеспечивающих здоровье организма.

Пряный питательный сок

• 4 моркови
• ½ лимона
• пучок петрушки
• 2 яблока
• 2 см корня имбиря
• ½ ч. л. корицы

Имбирь и морковь очистить от кожуры. Отжать сок при помощи соковыжималки и тщательно перемешать его с корицей.  

Смузи-энергия

• 1 банан
• ½ зеленого яблока
• 1 чайная ложка спирулины
• ½ авокадо
• ½ пучка мяты

Очисть банан, у яблока удали сердцевину. Смешай с остальными ингредиентами и взбей при помощи блендера.

Очищающий зеленый сок

• 3 огурца
• 3 стебля сельдерея
• 1 пучок шпината
• 1 лайм
• 2 яблока

Все ингредиенты порезать кусочками и отжать сок при помощи соковыжималки.

Худеем перед свадьбой: разгрузочные дни на соках

Детокс-диета на фруктовых и овощных соках - отличный способ очищения организма. Разгрузочные дни – то, что нужно перед свадьбой, чтобы избавиться от лишних килограммов и зарядиться необходимой энергией!

Разгрузочные дни требуют тщательной подготовки. За 3 дня исключи из рациона все жирные, сладкие и мучные продукты, ограничившись салатами, фруктами и овощами. Также перед соковой «разгрузкой» старайся пить много воды или травяных чаев.

После соковой диеты на 2–3 дня откажись от мяса и старайся есть больше сырых овощей, фруктов и крупы.

На протяжении 3–5 дней соблюдай, примерно, следующий режим:

• 7:00 — чашка имбирного чая
• 8:00 — стакан зеленого сока + вода
• 10:00 — цитрусовый сок + вода
• 12:00 — стакан зеленого сока + вода
• 14:00 — стакан красного сока + вода
• 16:00 — стакан зеленого сока + вода
• 18:00 — цитрусовый сок + вода
• 20:00 — миндальное молоко (см. рецепт), имбирный чай

Ингредиенты для зеленого сока:

• 3 листа капусты кале
• 1 жменя листьев шпината
• пучок салата ромэн
• пучок петрушки
• ½ огурца
• 2 стебля сельдерея
• 1 яблоко
• ломтик корня имбиря 
• 1 лимон без кожуры

?

Ингредиенты для красного сока:

• яблоко
• 2 шт. свеклы
• 3 шт. моркови
• 1 апельсин
• ломтик корня имбиря
• 1 жменя листьев шпината

Ингредиенты для цитрусового сока:

• 9 шт. моркови
• 1 апельсин без кожуры
• 1 яблоко ломтик ананаса
• ½ лимона
• ломтик корня куркумы

Чтобы приготовить каждый из этих соков, смешай все ингредиенты в соковыжималке.

В другие дни советуем готовить гипервитаминные зеленые соки и смузи. Пей их регулярно, и тогда тебе не нужно будет думать о витаминных добавках, болезнях зимой или лишних килограммах. Бодрость, молодость и твой идеальный вес — результат долгосрочных привычек в питании и чистых от токсинов клеток, обеспечивающих здоровье организма.

Пряный питательный сок

• 4 моркови
• ½ лимона
• пучок петрушки
• 2 яблока
• 2 см корня имбиря
• ½ ч. л. корицы

Имбирь и морковь очистить от кожуры. Отжать сок при помощи соковыжималки и тщательно перемешать его с корицей.  

Смузи-энергия

• 1 банан
• ½ зеленого яблока
• 1 чайная ложка спирулины
• ½ авокадо
• ½ пучка мяты

Очисть банан, у яблока удали сердцевину. Смешай с остальными ингредиентами и взбей при помощи блендера.

Очищающий зеленый сок

• 3 огурца
• 3 стебля сельдерея
• 1 пучок шпината
• 1 лайм
• 2 яблока

Все ингредиенты порезать кусочками и отжать сок при помощи соковыжималки.

Чем утолить голод перед сном голод перед сном,единственная,чем перекусить перед сном

Если для ужина уже слишком поздно, но есть хочется очень сильно, рекомендуем тебе съесть один из нижеперечисленных продуктов - они точно не повредят фигуре, но при этом насытят.

Уход за волосами перед сном: 5 натуральных средств

Узнай, как решить распространенные проблемы с волосами с помощью средств из натуральных ингредиентов.

7 способов немного похудеть перед свадьбой

Конечно, бьюти-подготовку к собственной свадьбе желательно начинать не за неделю до нее, а заранее, чтобы успеть привести в тонус фигуру и избавиться от нескольких лишних килограммов. Но что делать, если роскошное подвенечное платье грозится вот-вот лопнуть по швам, а времени у тебя осталось – всего ничего? Мы приготовили для тебя простые советы, которыt помогут сбросить 1,5-2 килограмма за 7 дней без изнурительных тренировок и «голодных» диет.

1. На этот период максимально сократи употребление соли – она задерживает жидкость, что может привести к отекам и, как следствие, к лишним килограммам.

2. Ежедневно выпивай 1,5-2 литра негазированной минеральной воды, по утрам добавляя в нее ложку меда и столько же лимонного сока – такой «коктейль» запустит работу пищеварительной системы и будет способствовать похудению. (Если ты страдаешь от заболеваний ЖКТ, пей воду комнатной температуры без каких-либо добавок).

3. Находи время, чтобы попотеть. Речь идет о физических нагрузках, цель которых не сжечь максимум калорий, а стимулировать обмен веществ, заставив твой организм избавляться от лишнего. Отдай предпочтение йоге (снимает предсвадебный стресс), плаванию (быстро подтягивает проблемные зоны) и танцам (заряжают позитивом и повышают уверенность в себе). Занимайся в удовольствие – 30-40 минут в день будет вполне достаточно.

4. Ешь часто, но небольшими порциями, отдавая предпочтение белкам (морская рыба, нежирное мясо, творог) и сложным углеводам (цельнозерновые каши, овощи (кроме крахмалистого картофеля, моркови и свеклы)).

Смотри также 9 способов стать красивее к свадьбе

5. Если не можешь совсем отказаться от сладостей, выбирай горький шоколад, зефир или замороженный йогурт – в небольших количествах они безвредны для фигуры.

6. Перед сном выпивай небольшой стакан кефира с медом и корицей – такой напиток ускоряет обмен веществ и нежно очищает организм изнутри.

7. Высыпайся! Исследования показали, что недосыпание приводит к повышенному аппетиту и ухудшению кровообращения, которое провоцирует возникновение целлюлита.

Оля Полякова не постеснялась раздеться в бане перед камерой (фото) Оля Полякова,фото,единственная

Певица Оля Полякова разместила в сети очень пикантную фотографию.

Анна Седокова оголила знаменитый бюст перед всем миром (фото) Анна Седокова,единственная,бюст,фигура,фото

Украинская певица Анна Седокова разместила в сети снимок, на котором в который раз продемонстрировала роскошную грудь.

7 способов немного похудеть перед свадьбой

Конечно, бьюти-подготовку к собственной свадьбе желательно начинать не за неделю до нее, а заранее, чтобы успеть привести в тонус фигуру и избавиться от нескольких лишних килограммов. Но что делать, если роскошное подвенечное платье грозится вот-вот лопнуть по швам, а времени у тебя осталось – всего ничего? Мы приготовили для тебя простые советы, которыt помогут сбросить 1,5-2 килограмма за 7 дней без изнурительных тренировок и «голодных» диет.

1. На этот период максимально сократи употребление соли – она задерживает жидкость, что может привести к отекам и, как следствие, к лишним килограммам.

2. Ежедневно выпивай 1,5-2 литра негазированной минеральной воды, по утрам добавляя в нее ложку меда и столько же лимонного сока – такой «коктейль» запустит работу пищеварительной системы и будет способствовать похудению. (Если ты страдаешь от заболеваний ЖКТ, пей воду комнатной температуры без каких-либо добавок).

3. Находи время, чтобы попотеть. Речь идет о физических нагрузках, цель которых не сжечь максимум калорий, а стимулировать обмен веществ, заставив твой организм избавляться от лишнего. Отдай предпочтение йоге (снимает предсвадебный стресс), плаванию (быстро подтягивает проблемные зоны) и танцам (заряжают позитивом и повышают уверенность в себе). Занимайся в удовольствие – 30-40 минут в день будет вполне достаточно.

4. Ешь часто, но небольшими порциями, отдавая предпочтение белкам (морская рыба, нежирное мясо, творог) и сложным углеводам (цельнозерновые каши, овощи (кроме крахмалистого картофеля, моркови и свеклы)).

Смотри также 9 способов стать красивее к свадьбе

5. Если не можешь совсем отказаться от сладостей, выбирай горький шоколад, зефир или замороженный йогурт – в небольших количествах они безвредны для фигуры.

6. Перед сном выпивай небольшой стакан кефира с медом и корицей – такой напиток ускоряет обмен веществ и нежно очищает организм изнутри.

7. Высыпайся! Исследования показали, что недосыпание приводит к повышенному аппетиту и ухудшению кровообращения, которое провоцирует возникновение целлюлита.

Группа "Океан Эльзы" выступит перед бойцами в зоне АТО

Популярный коллектив поедет в Восточную Украину.

Делать ли съемку «lovestory» перед свадьбой?

Подготовка к свадьбе вносит в твою жизнь много нового, а также рождает много вопросов «А стоит ли?!». И если тебе не до конца понятно, что это и для чего, то ты скорее откажешься от этого пункта на своей свадьбе. Тема съемок lovestory не редко вызывает сомнения у невест. Будет досадно, если ты сразу откажешься от этой идеи, не разобравшись в ее плюсах и минусах.

Что это?

Lovestory - это очень красивая фото или видеоистория, которая рассказывает о вашей паре. Это может быть как вымышленный сюжет, так и отображение реальных событий, раскрывающий ваше знакомство или отношения. Есть lovestory, которые снимаются, как красивый клип, без речи и диалогов, наложенные на музыку. Есть и такие, в которых используются интервью, и вы можете рассказывать друг о друге, о первом впечатлении, первом свидании. Можно привлекать в интервью также родных и близких, которые иногда вносят веселые краски и неожиданные яркие подробности в вашу историю.

Если есть сомнения

Чаще всего молодоженов смущает стоимость lovestory и они сразу решают, что им это не нужно. Действительно, если съемки видео занимают несколько дней, имеют несколько локаций и в процесс задействована большая команда, то сумма для некоторых пар может быть неподъемной. Если твой бюджет ограничен, то ты можешь остановиться на таком сценарии, который не будет подразумевать сложного воплощения, что значительно удешевит стоимость съемок. Фото lovestory, отснятое заранее, также будет менее затратное. Помимо красивых снимков, которые можно использовать в декоре, создай фото-клип, наложив лучшие фото на музыку, и продемонстрируй гостям на свадьбе.

 Почему lovestory все же стоит сделать?

Задумайся, будет ли в твоей жизни еще такой грандиозный повод, на который ты соберешься сделать бесподобное lovestory? Дальше, скорее, будут съемки с детьми и репортажи из путешествий. Красивая история о вашей любви сейчас как никогда актуальна. Ведь именно в этот период ты с твоим любимым находитесь на самом пике своих чувств! Ваши гости с удовольствием посмотрят на красивую историю о вас на твоей свадьбе. Тем более, что это добавит правильной романтической атмосферы на твоем празднике, а близкие проникнутся силой ваших чувств.

Александра Галецкая, управляющий партнер Свадебной Мастерской «Стильная Свадьба»

6 вредных советов, как наверняка завалить собеседование собеседование,что надеть на собеседование,страх перед собеседованием,работа,карьера,единственная

Когда собираешься на собеседование, ты наверняка думаешь о том, как его пройти, как покорить работодателя буквально с первого взгляда. Специалисты консалтингового агентства Talent Search дали 6 вредных советов, как легко и просто завалить собеседование. Читаем и мотаем на ус.