Зависть: как превратить из яда в стимул действовать зависть,как избавиться от зависти,стимул действовать,природа зависти,психологическая практика,я есть,гордыня,тщеславие,единственная

Инода причиной твоих неудач может оказаться твое неумение радоваться за других, зависть. Психолог и психотерапевт Светлана Анатольевная Ройз, Член Европейской профессиональной психотерапевтической Лиги, тренер, автор обучающих курсов для родителей и психологов, размышляет о зависти и предлагает практики, которые помогут превратить это чувство из яда в стимул действовать.

Кладовые природы: 5 продуктов‚ способных бороться с осенней хандрой

Идем на работу – еще темно‚ возвращаемся – уже темно. Пробки‚ слякоть‚ холод‚ нехватка солнца из-за короткого светового дня и пасмурной погоды‚ ностальгия по отпуску… Врачи давно доказали‚ что осенне-зимняя депрессия вовсе не каприз человека‚ а объективное состояние‚ вызванное нарушением обмена гормонов мелатонина и серотонина. Их нормальный уровень отвечает за общее самочувствие‚ бодрость и ощущение счастья‚ а снижение приводит к меланхолии‚ апатии и подавленности.